從醫學的角度看，修「利他」，練習「大善」， 都有利於多巴胺（Dopamine）與腦內啡（Endorphin）分泌。 快樂，默默累積了抗氧化壓力的本錢，不僅老得不明顯，還老得很健康。 「學習」與「社交」，有助於預防大腦認知功能退化，是最強的護腦心藥。 光知道沒用，必親自使用看看。 若常跟人家過不去、跟家人過不去、跟自己過不去，那都是扣分。
中國外長王毅： 我國要做好準備面對未來三年的十大殘酷現實 !((赤いハンカチ)..紅色手帕可可托海 . 敦煌舞 連長 俄國生理學-家巴甫洛夫說：“快樂是養生的唯一秘訣……。”。 快樂與健康～是天然相連的. 算每天的快樂指數。 種花看見花開5分. 為人解決疑難雜症18分. 吃美味晚餐15分. 聽到笑話7分. 發現天空很美25分. 撿到一小時空檔10分. 若一天100%的時間都是快樂的， 那你就成仙了. 【掌握快樂７寶，不幸福都難】 1.利他 船過水無痕不求回報 2.感謝 謝字放心頭，是最短的快樂心咒。 3.自然 《不生病的藏傳養生術》，美好大自然中的地水火風空五元素，人身上也有。當你失衡、脫序時，趕快與自然連結，山水海洋天空，森林草原大樹都能幫人重新校準，助你重返正途。 4.微笑 伸手不打笑臉人、病毒最怕健康人。笑有助於免疫力重建。 開心笑一笑，相當於為自己穿上一件隱形防護衣。 5.學習 透過學習，將成就一一解鎖。看著自己越來越厲害，這還能不快樂嗎？ 6.社交 跟人互動，培養真心且美好的情誼。泡茶講古、淘輕旅行. 7.大善 大菩提心，教人行善，做好事、過好生活。屬高階利他，更有助於我執的放下。 從醫學的角度看，修「利他」，練習「大善」， 都有利於多巴胺（Dopamine）與腦內啡（Endorphin）分泌。 快樂，默默累積了抗氧化壓力的本錢，不僅老得不明顯，還老得很健康。 「學習」與「社交」，有助於預防大腦認知功能退化，是最強的護腦心藥。 光知道沒用，必親自使用看看。 若常跟人家過不去、跟家人過不去、跟自己過不去，那都是扣分。 不是扣對方的分喔！討厭別人就像給自己下毒，損害的是自己的健康！若心中所願不遂、感受不到愛、不肯原諒，都可能導致病情加劇。 生活缺乏樂趣，工作壓力又特別大。不情、不願、不滿、不安、不爽，每一個「不」字，都是負分。一旦身心靈平衡遭受破壞，健康的人會生病，已經生過病的人容易復發，而正在痊癒的人復原速度緩慢. 影響台日後撲韓 「長壽颱」卡努搞死三國家【TVBS說新聞】
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不要管國家大事….【匹夫有責】你扛不了…。 弄得自己煩惱不已.牢騷滿腹。影響情緒…。 【笨.!!】 2.如果，你明白：【生活品質的優劣？完全取決於～自己的心態…。】 天天海參鮑魚、大魚大肉、山珍海味，上五星級高級餐廳，不見得～就是生活品質高…。只有獲得～精神上的滿足，才是品質生活…。
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發表於 2023-8-11 04:16:32
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